Giới thiệu
Chấn thương thể thao và mệt mỏi cơ bắp là những vấn đề phổ biến mà các vận động viên và những người đam mê thể dục phải đối mặt . Họ có thể phá vỡ các thói quen tập thể dục và gây tổn hại thể chất nghiêm trọng .}Băng Kinesiology tiền cắtGiúp giải quyết các vấn đề này bằng cách cung cấp hỗ trợ đàn hồi và thúc đẩy lưu thông máu . Tuy nhiên, với nhiều hình dạng băng có sẵn, đó là đúng? Như một chuyên giaBăng Kinesiologynhà sản xuất, tôi sẽ xây dựng điều này và hướng dẫn bạn trong việc chọn loại thích hợp .
Hình dạng băng thông thường trước và các ứng dụng của chúng
Tôi định hình băng Kinesiology
Băng hình i là dạng cơ bản nhất, có thiết kế dải dài . nó có thể được kéo dài theo một hướng duy nhất và cắt theo chiều dài mong muốn của bạn . băng này chủ yếu hỗ trợ các nhóm cơ đơn và giảm áp lực
Y Shape Kinesiology Athletic Băng
Không giống như băng hình chữ I, băng hình chữ Y chia thành hai nhánh ở cuối, tạo thành cấu trúc "y" . góc giữa hai nhánh thường là 60 độ90, cho phép phạm vi của một khu vực rộng hơn {{5} .
X hình dạng băng kinesiology
Với cấu trúc chéo, băng này là lý tưởng cho các khu vực yêu cầu cố định đa hướng, chẳng hạn như cổ tay hoặc mắt cá chân ., đây là một lựa chọn tốt cho việc kiểm soát đau mãn tính hoặc điều trị viêm cục bộ .}
Băng Kinesiology của người hâm mộ
Băng hình quạt có nhiều đầu phân nhánh giống như một móng vuốt, cung cấp một khu vực vùng phủ sóng lớn . Nó có hiệu quả cao để phân tán chất lỏng phù hợp với vết thương sau khi phẫu thuật, tăng tốc độ thoát nước của mô và giảm sưng .}}}
Băng miệng
Băng miệng, được định hình giữa X và H, được sử dụng để giữ miệng và hướng dẫn người dùng thở qua mũi . Điều này giúp người chạy sử dụng các mẫu thở thích hợp và tránh các vấn đề như khô miệng và nhiễm trùng hô hấp .
Làm thế nào để chọn hình dạng băng dựa trên nhu cầu?
• Phần cơ thể
Băng hình chữ I hình dải phù hợp với các cơ đơn ở hầu hết các chi . Ngược lại, các băng hình chữ Y hoặc hình quạt tốt hơn đối với các khu vực khớp như vai và đầu gối, vì chúng phù hợp với đường viền khớp, áp lực và tăng cường lưu thông máu {5}
• Loại thể thao
Trong các môn thể thao nổ như cử tạ hoặc ném, trong đó các cơ phải đối mặt với tải trọng nặng đột ngột, băng hình I bám dính ổn định hơn để cung cấp hỗ trợ . cho các môn thể thao đòi hỏi phải xoắn cơ thể đáng kể, chẳng hạn như Yoga hoặc Pilates, hình chữ Y hoặc hình vuốt
• Kịch bản sử dụng
Nói chung, các băng hình chữ I hoặc hình chữ Y được áp dụng trước trong giai đoạn bảo vệ thể thao để ngăn chặn các chủng cơ, trong khi các băng hình quạt được sử dụng trong giai đoạn phục hồi để giảm sưng và đau. Một băng hình chữ Y để che điểm chèn để bảo vệ nâng cao .
Phần kết luận
Chúng tôi tin rằng bây giờ bạn hiểu rõ hơn về cách chọn hình dạng băng Kinesiology Pre Cut phù hợp . cho dù bảo vệ thể thao hoặc phục hồi chấn thương,Tôi cũng vậyCung cấp hỗ trợ chuyên nghiệp . để biết thêm kiến thức phục hồi thể thao hoặc kỹ thuật ghi hình, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi @lwellmedtech . comhoặcLiên hệ với chúng tôibất cứ lúc nào .
